人生如一条河，时而平缓，时而波涛汹涌。在这个世间行走，我们或许能够把握住一些平静，但更多时候，恼恨、疑惑、焦虑和迷茫充斥着人们的内心。所以，真正懂得人生是什么，才能更好地面对这些起伏。

真懂并不是简单的明白，而是一种境界。这个时代，很多人在物质上非常富足，但精神上缺乏满足。那么，如何找到这个世间的源头呢？

真懂生活，真懂自己

首先，我们需要真正地了解自己。了解自己的优点和缺点，在面对挑战和压力时，能够更加从容地处理。记得小时候，看电视剧中经常会出现一个神医，他经常会在某些人的身上拍打几下，就能够发现那些一直隐身在身体里的疾病。这种方法在现实生活中不好用，但如果能够运用观察和心灵读懂我们自己，也能够找到自己的疾病所在，进而改善自己的心态与状态。

接下来，我们需要真正地明白生命的意义。在生命中，人们需要学会释放自己的身体和心灵，才能拥有属于自己的真正价值。在我们们努力成长、探索，或者经历了一些未知前方的时候，都能够探寻自己的价值。

在不同的阶段，我们需要懂得把握当下的积极乐观情绪。当我们处在失败和挫折中时，如果能够将自己的情绪转换成积极正面的想法，而不是被消极情绪打倒，那么生活的压力和困难就能够被我们所承受。良好的情绪状况，不仅仅有利于我们的身心健康，还能够帮助我们化解一些危机，化解一些甚至可能不能承受的挑战。

真正的爱是纯粹的，不是对别人的纷扰，而是对生命内在天赋的爱。也就是说，当一个人真正爱之前，先要爱自己，了解自己。当你不懂得如何爱你自己的时候，谁又会懂得来爱你呢？人需要探索、学习更多，才能发现自己的价值，同时也能慢慢地改变自己。只有真正懂得自己，才能真正地懂得和别人平和相处，也才懂得何以生命。

拥有了心灵的深度与思考，我们才有机会真正地打破障碍，看到那些自己很想看到的东西。如果我们无法摆脱万物皆浅薄的消磨，想要得到自己期望的生活，就一定要真懂自己，真懂生活。因为人生，只有一次，我们必须找到属于自己的价值、属于自己的人生。